bialko w proszku

studentsky ma racje. w twoim pryadku wywalil bym nawet zaakceptowane przez studenskyego carbo + bialko...zjedz banana i gon na porządne jedzenie a nie w proszku. poza tym owoce jedz albo z samego rana albo po treningu. Czytaj SFD

A białko w formie proszku jest czym jak nie suplementem. Nie szkoda Ci było brachu napisać tego a nie znalazleś czasu na odpowiedź...dodalem też kilka innych suplementów jak już musiałeś się przyczepic ;)

a czy bialko sojowe w kapsulkach tez mi wywali watrobe na druga strone? chcialbym aby nie zniszczyc sobie watraby jednak koktaile zajmuja troche duza czasu do tego melko trzeba kupowac.. itp naprawde nie ma nic innego jak tylko suple w proszku ?

tylko jedno ale :D Abstarch**ąc od tego,że aminokwasy i ich różne formy nie są odżywkami(są to suplementy a odżywki są koncentratami pożywienia,w formie proszków...) aminokwas nie jest konentratem pozywnienia (w proszku czy tez nie) ?? a z czego sklada sie bialko ?? zawsze mnie dziwil sztuczny podzial na suplementy i odzywki ...

białko stosujesz wg braków w diecie, jako uzupełnienie bo to nic innego jak kurczak w proszku :-) co do treningu to zależy od tego czym dysponujesz w domu Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-02 17:31:19

przerost ilosci nad trescia zly tok myslenia po co wrzucasz witaminy? czy masz ich niedobory? w jakim celu bcaa? bialko cyklicznie? nie, to jedzenie w proszku wiec wg brakow w diecie zrob cykl albo na cm3+ .. (cos) lub cykl na cm3+ nitro ktore posiadasz tyle, obojetnie jak nie bedziesz kombinowal efektu koncowego zbytnio nie zmienisz a pamietaj [...]

bialko to tylko uzupelnienie diety ( mięso w proszku) VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus

MARTINEZ bialko to sobie kup Ovopolu, jezeli juz jestes zorientowany na "jajeczne" ... jezeli nie to sugeruje jakies serwatkowe ... ja np. stosuje juz od dlugiego czasu Ultimate Nutrition ... jezeli chodzi o HMB to oddradzam podobnie jak glutarol ... ten drugi bo sie poprostu nie oplaca - cena do rzeczywistej ilosci glutaminy w tabletce [...]

EDYTUJ POSTY! jak już masz konto to radze Ci poczytać działy http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html podwieszone tematy przeanalizuj, ułóż dietę z dodatkiem kalorycznym trenuj a będziesz rósł, białko serwatkowe o które pytałeś to takie jedzenie w proszku, będziesz dostarczał [...]

podstawa to bialko pochodzenia zwierzecego I na tym bazuj Wogole to teraz na cyklu planuje oprzec zrodla bialka glownie na miesie. 5 takich posilkow mieso ryz plus rano jaja i wieczor tuna odzywke proteinowa tylko izolat po treningu i przed snem jakies prolo np to z PVL 10 kompon lub syntrax. (tyle z proteiny w proszku) A w ciagu dnia zamierzam [...]

Jogger pytanko , nie chce zakładać nowego tematu ( Pozdro Łukasz) Kiedy i ile brać białko ? mam firmy Megabol w proszku , tam piszą , że 20-40g wymieszać z 0,3l mleka lub wody i brac 3x dziennie 30 min przed posiłkami lub 1-3h po treningu . Czy mam tak brać czy może jakoś inaczej ?

Syna brał odżywki i niestety nie przynosiło to efektów ,więc sięgnął po sterydy. Gdy to również nie przynosiło oczekiwanych efektów zapisał się na siłownie... Gainer to ryż i kura w proszku. Białko to sama kura ,ale powiedzmy w wiekszych proporcjach. Więc zakup chłopie ryż i kuraka... Masz ilościowo tego więcej i podszkolisz się gastronomicznie. [...]

Co sie czepiasz takiej diety..:D , ale martwi mnie ze ludzie traktują "białko" jako suplement po którym bedzie sie miało przyrosty a to jest zwykłe jedzenie w proszku... niedługo odbloki bo białku bedą robić , ale zeby wpisać ze robi sie diete na kreatynie to już jest sie poprostu KOTEM

a nie lepiej jakies CP i białko żeby było na wieczór i możesz mi powiedziec jakiej firmy i czy lepiej w proszku czy w kapsułkach

pierś z kurczaka średnio 15zł/kg dlatego jest to raczej najdrozsze z mies na jakie sobie pozwalam,uciekam w podroby,udka, serca , karkowke, schab , czasem łopatke. mowie moja stawka godzinowa to ok 5zł bo jestem na stażu wiec 3 godziny pracy mam na kilogram piersi z kurczaka :) Poza tym żyję z rodziną tutaj. nie jestem sam wiec musze sie liczyc że [...]

3 kg bialka serwatkowego za niecala banke to niezla sciema. Na pewno to nie jeste bialko serwatkowe, a raczej serwatka w proszku, ktora zawiera 12-15 % bialka i nie oplaca sie tego kupowac. Lepiej kupowac ze sprawdzonych zrodel. Ovopol jest OK.

Mleko i przetwory nazwa miara ilość w gramach mleko 1szkl(1/4l) 200-250 mleko w proszku odtł. 1 łyżka 12-15 śmietana 1 łyżka 10-15 ser żółty 1 plaster(6*8*0,5cm) 30 sery twarogowe 1 plaster(5*9*1 cm) 70 Jaja jajko ze skorupką śr 1szt [...]

fafadj - frazy: "bialko to kotlet w proszku", sam bardzo chetrnie uzywam i uważam, że prowokacyjnie w prawdzie - ale swietnie obrazuje czym porcja bialka w istocie jest. Co Ci sie nie podoba w tej metaforze?

fafadj - z doswiadczenia wiem, że 15-stolatkowie często uwazaja ze bialko to niewiadomo jak wypasiony produkt, lepszy od zwyklego jedzenia. Termin "kotlet w proszku" - sprowadza takich na ziemię. Warto frazę ta doprecyzować - że jest to gorsza opcja niż posilek/częsc posilku. tak na marginesie - miejsce w kącie jesli ktoś Ci wyznacza - [...]

[...] byli bez czepkow i rekawiczek ... pelna zenada !!! tak bylo 2 lata temu !!! moze teraz juz nie ma tych gryzoni na podlodze .... tak im zycze ale jak moj nimiec zobaczyl to bialko w opakowniu zbiorczym to sie rzezegnal lewa reka !!! wyglada to jak najgorsza pasza dla bydla w worach 50kg - takich szarych .... jak saletra !!nawóz ... ja mysle ze [...]